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临床执业医师考试备考复习的科学记忆法

来源:金英杰医学       点击数:11398      更新时间:2017-09-26
临床执业医师考试备考复习的科学记忆法

  对知识点的记忆是临床执业医师考试复习不可或缺的一部分,也是很多考生*为头疼的一部分,下面金英杰医学网小编为大家搜集整理了几种科学记忆法,希望能助各位考生一臂之力。

  一、求理解

  俗话说,欲要记,先要懂。从记忆规律的角度来讲,一个人对所要记忆的知识,理解得越深刻,记忆效果就越好。因此,考生对于所学知识要搞清弄懂,特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨,反复品味,力求“知其义而明其根”。国外有人曾作过研究:对于一个成年人来说,一篇百字文,在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后,大概15~20分钟就可以把它记住了,如果盲目机械记忆,则要近1小时,甚至更长时间。

  二、勤复习

  记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程,斗争的**武器就是复习,要使复习取得好效果就必须注意:

  1、及时复习:德国**心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘*严重的时刻是在识记后的头**,甚至发生在*初的几小时、几分钟(头**有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反医|学教育网|整理,等遗忘殆尽后再“回锅”,就事倍功半了。

  2、强化记忆:艾宾浩斯的研究还证实,人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化,使学习、记忆的程序达到150%,将会使记忆的痕迹得到强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为“过度学习”效应。

  三、巧记忆

  善于根据不同的教材内容和学科特点,结合自己的实际,运用多种方法进行记忆。可分散难点,学练结合;自我回忆,尝试再现;抓住特征,展开联想;记住主要公式,进行类推;赋予机械的材料以人为的意义等。

  四、多动笔

  “好记性不如烂笔头”在学习中,一定要注意学思结合,手脑并用,养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。

  五、抓重点

  立足于全面、系统,突出重点,抓“牛鼻子”。起“以点带面”,“牵一发而动全身”的效果。

  六、善归纳

  有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理,加强前后知识、新旧知识的联系,努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统,这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。


责任编辑:SDD

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